REGIMES : Suivre la mode ou augmenter son espérance de vie ?
Chaque année au printemps, on assiste à la déferlante des régimes. Ces restrictions alimentaires ayant un objectif uniquement esthétique, elles se révèlent néfastes pour la santé. Pourtant, le choix de...
View ArticleMaigrir n’est pas toujours bon pour la santé
Nombre de régimes amaigrissants, qui nous incitent à diminuer nos apports alimentaires, ne sont pas sans danger ! C’est ce que souligne l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de...
View ArticleMaigrir en mangeant : Ma recette-miracle
J’ai mis « recette-miracle » dans le titre, pour faire joli, mais le seul vrai miracle consiste à savoir écouter son corps et montrer le plus grand respect pour les lois de la nature. Bien sûr que l’on...
View ArticleLa sous-alimentation sans la malnutrition !
L’étonnante théorie du Dr Walford : Dans la série des mesures préventives anti-vieillissement, une bonne alimentation joue un rôle essentiel. Mais qu’est-ce au juste qu’une bonne alimentation qui...
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